Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Verantwortung!


Hier ist ein Bild mit Spruch "Selbstfürsorge - ein Teil fairer Selbstachtung. Im Hintergrund ist das Meer mit Sonnenuntergang zu sehen.

Selbstachtung neu lernen

Wie kann ich gut für mich sorgen? Was tut mir gut? Was bringt mir Selbstfürsorge? Und was hat das Ganze überhaupt mit Selbstachtung zu tun?
Diese und viele andere Fragen zum Thema Selbstfürsorge beleuchte und diskutiere ich hier.

Also los!

Hier ist ein Bild mit Spruch: "Achtsamkeitsexperimente ...Schritte zur Selbstfürsorge", der Hintergrund zeigt ein unscharfes Bild einer Person, die an einem Gewässer in der Natur steht und eine Yoga-Position einnimmt.

Teste Deine Selbstwahrnehmung!

Jede Woche probieren wir gemeinsam Achtsamkeitsübungen aus indem wir ganz einfach jeden Tag und immer mal wieder kurz innehalten und wahrnehmen.

Mal verspielt, mal tiefsinnig, mal überraschend - immer neugierig! Immer Montags!

Mach mit!

Hier ist ein Bild mit Spruch zu sehen: "Miteinander - als Zeichen gegenseitiger Achtung". Im Hintergrund sind Blumendolden von Wildblumen, die durch Sonnenschein nur schemenhaft zu sehen sind.

fairer Umgang miteinander

In Gesellschaft sein ist nie nur einfach. Da sind Wünsche, Ängste, Gefühle und Gedanken, über die wir nicht gerne sprechen. Manchmal ist das auch gut so. Manchmal hätte ein offenes Wort aber auch etwas bewegen können.

Sicherheit im Umgang mit Menschen ist lernbar. Und ein faires Miteinander bringt allen was.

Gehen wir es an!

Hier ist ein Bild von der Autorin. Sie guckt vergnügt und mit großen Augen in die Kamera. Im Hintergrund sind Steinstrand und Gewässer zu sehen.

Hallo Du,

schön dass Du da bist!

 

Ich bin die Kati und ich schreibe hier über fairen Umgang miteinander und mit sich selbst. Außerdem schreibe ich über Achtung, eine Haltung, die vielleicht etwas in Vergessenheit geraten ist.

 

Ich freue mich auf einen Austausch mit Dir!

 

Wenn Du mehr über mich wissen willst, klicke hier

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