Achtsamkeitsexperimente · 18. Februar 2019
Das Achtsamkeitsexperiment Nr. 8 hat es in sich, denn jetzt geht es um Dein Bauchgefühl. Hierzu haben viele eine Meinung, aber so richtig kennen tun es nicht mehr viele. Denn unsere wissenschaftlich geprägte Leistungsgesellschaft wusste lange Zeit nichts mit der sogenannten Intuition anzufangen. Mach Du Dir doch mal selber ein Bild über Dein Bauchgefühl!
Achtsamkeitsexperimente · 11. Februar 2019
Im Achtsamkeitsexperiment Nr. 7 dreht sich alles um unsere Füße. Wir nehmen sie im Alltag kaum wahr, zumeist erst dann, wenn sie weh tun. Aber wie fühlen sie sich an? Welche Bereiche kannst Du erspüren und wie fühlt sich der Kontakt zum Boden an? Teste es!

Achtsamkeitsexperimente · 04. Februar 2019
Achtsamkeitsexperiment Nr. 6 ist da! Diese Woche achten wir auf unser Essen: Wie sieht es aus? Wie fühlt es sich an? Und welche Wege hat es bereits hinter sich? Probier es aus! Achte drauf!
Selbstfürsorge · 01. Februar 2019
Wie gehen wir Menschen eigentlich mit uns selber um? Was denken wir über uns? Und sind die anderen eigentlich auch oft so hart zu sich? Und das Wichtigste: Kannst Du das ändern? Du kannst! Sei dabei!

Achtsamkeitsexperimente · 28. Januar 2019
Hier kommt Achtsamkeitsexperiment Nr. 5! Jetzt dreht sich alles um unsere Hände. Achte auf Deine Hände, wie machen sie etwas und wie fühlt sich das an? Lies hier mehr!
Achtsamkeitsexperimente · 21. Januar 2019
Das Achtsamkeitsexperiment Nr. 4 ist da! Jetzt achten wir auf unser Hören. Achte auf die Geräusche um Dich herum als würdest Du sie zum ersten Mal hören...

Selbstfürsorge · 19. Januar 2019
Woher weißt Du, welche Träume Du verwirklichen sollst? Was hält Dich davon ab? Und lernst Du, auf Deine Wünsche zu achten?
Achtsamkeitsexperimente · 14. Januar 2019
Hier kommt Achtsamkeitsexperiment Nr. 3! Dieses Mal gehen wir achtsam duschen. Wie das geht? Erfährst Du hier!

Miteinander · 10. Januar 2019
Welche Wirkung haben wir Menschen aufeinander? Sind unsere Gefühle abhängig von den anderen? Und was kann ich dafür tun, dass das Miteinander besser funktioniert?
Achtsamkeitsexperimente · 07. Januar 2019
Das Achtsamkeitsexperiment Nr. 2 ist da! Jetzt dreht sich alles um Deine Haltung. Teste es.

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