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Achtsamkeitsexperimente · 11. März 2019
Beim Achtsamkeitsexperiment Nr. 11 versuchen wir, mal ganz bewusst aufzuwachen. Das heißt, dass wir nachspüren, was für Gefühle uns aus der Traumwelt ins Aufwachen begleiten, welche Gedanken und wie sich unser Körper dabei anfühlt. Neugieríg? Dann mach mit!